Инулин

Инулин - ползи и вреди, инструкции за употреба

От време на време, по една или друга причина, различни продукти се издигат на вълна от потребителска популярност.Интересът към тях нараства, всеки изучава изключителните свойства, опитвайки се да закупи този продукт и да го приложи на практика.Понякога, както в случая с инулина, такъв интерес е напълно оправдан, тъй като ценните качества на това вещество го правят изключително полезно за човешкия организъм.

Какво е инулин и за какво е?

Инулинът е естествен полизахарид със сладникав вкус, който няма синтетични аналози.Намира се в повече от 3000 растения, главно в техните корени и грудки.Популярността му се дължи на ценните качества на полизахарида.Като естествен пребиотик, когато инулинът попадне в стомашно-чревния тракт на човека, той подобрява чревната подвижност, стимулира храносмилането и осигурява хранене и растеж на ценни бифидобактерии.Човешките храносмилателни ензими не са в състояние да усвояват инулина, така че той напълно запазва ценните си свойства в храносмилателния тракт.

Ползи от инулина

Тъй като формулата на този полизахарид е близка до формулата на фибрите, киселинната среда на стомаха не е в състояние да повлияе на инулина.Претърпява частично разграждане в червата, където работещите микроорганизми превръщат инулина в хранителна среда за тяхното размножаване.Нарастващите колонии от полезни бактерии изместват патогенната флора, като по този начин лекуват червата чрез стимулиране на биохимичните реакции на храносмилането.

Останалата неусвоена част от инулина, преминавайки през червата, го почиства от токсини, радионуклиди и "лош" холестерол.Производителите активно се възползват от това свойство, произвеждайки много видове хранителни добавки и продукти, предназначени за прочистване на тялото.

Други ценни свойства на инулина:

Инулинът спомага за усвояването на полезните микроелементи, необходими за човешкия живот: калций, магнезий, желязо, мед, фосфор.Благодарение на неговото посредничество, усвояването на тези минерали се увеличава с 30%, стимулира се образуването на костна тъкан, нейната плътност се увеличава с 25%, предотвратява се остеопорозата.

Инулинът е имуномодулатор, повишава интензивността на метаболитните процеси и повишава издръжливостта на организма.

Създава илюзията за ситост, без да добавя калории към храната, насърчавайки загубата на тегло.

Идеално замества натуралното кафе, без да уврежда храносмилането и нервната система.

Придава на продуктите наситен, кремообразен вкус, без да повишава калоричното им съдържание.

Благодарение на реакцията на лимфоидната тъкан към въвеждането на инулин в храносмилателния тракт, имунната система на човека се укрепва, тъй като се повишава локалният имунитет на уретерите, бронхиалното дърво и стомашно-чревната лигавица.

Хепатопротективните свойства на инулина се състоят в стимулиране на възстановяването на увредената чернодробна тъкан, което помага при лечението на хепатит B и C.

Вреда от инулин

Този полизахарид няма никакви опасни свойства и не може да има отрицателен ефект върху човешкото тяло.Инулинът е включен в хипоалергенната детска храна за кърмачета, която преминава през няколко етапа на качествен контрол.Единственият страничен ефект на това вещество е стимулирането на повишено образуване на газ.В допълнение, инулинът не се препоръчва да се приема с антибиотици, тъй като намалява ефективността на лекарствата от тази група.

Инулин от йерусалимски артишок

По-голямата част от предлагания на потребителите инулин се произвежда от грудки на ерусалимски артишок.За тази цел се използват сортове с високо съдържание на този полизахарид, отгледани чрез селекционна работа.За производството на инулин се използва щадяща технология, която максимално запазва ценните му свойства.Резултатът е концентриран прах с високо съдържание на полизахариди.Ерусалимският артишок е уникално растение, чиито грудки не натрупват нитрати при нито един метод на отглеждане.Това растение е способно да превръща токсичните вещества в безопасни съединения.

Инструкции за употреба на инулин

Хранителната добавка Инулин се предлага под формата на прах, кристали и таблетки от 0,5 g.Това е 100% немодифициран полизахарид, открит в естественото му състояние.Структурата му напълно повтаря структурата на жива клетка.100 g хранителна добавка инулин съдържа 110 килокалории.

Показания:

Дисбактериоза, Атеросклероза, Захарен диабет, Холецистит, Хроничен хепатит, Нарушения на мастната обмяна, Профилактика на рак на дебелото черво.

Лекарството се приема на курсове с прекъсване между тях от 1-2 месеца.Курсът изисква 3 бутилки инулин.

Дозировка:

Таблетки – 1-2 бр.3-4 пъти на ден;

Прах - 1 ч.л.преди хранене (1-3 пъти на ден).

Преди употреба кристалите и прахът се разтварят във всякакви течности - вода, кефир, сок, чай.Разбира се, по-добре е първо да се консултирате с лекар.Но дори и при продължителна употреба, няма странични ефекти от приема на хранителната добавка.